很多人都知道白癜风对容貌的危害比较大，人人都有爱美的心情但是却没有爱丑的心情，所以提前预防能够减少患上白癜风的几率，这是每个白癜风患山东青岛白癜风医院哪家好者的想法，所以，预防白癜风是很重要的。因此，下面我们就具体介绍一下预防白癜风的主要内容：
1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对患者尤为重要 ，同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削青岛白癜风治疗医院皮的水果要削皮。
2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所，注意劳动防护，做好劳动防护，减少直接接触 化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，注意房屋装修造成的污染，对皮肤的伤害很大容易诱发白癜风。
3、坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发，进行期白癜风要慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械 性摩擦，衣服宜宽大适身，注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗，平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C中断 了黑素的合成，平时可以多吃一些豆类及其制品，注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。
4、在日常生活中要注意增强体质，精神放松，长期焦虑，紧张，不愉快的心情都会诱发白癜风，所以大家要 在日常生活中注意自己心情，不要有很大的精神压力这样会使患者更容易患上白癜风。
5、大家要注意自身的生活环境，不要长期居住在容易潮湿、淋雨、风寒、曝晒的地方，不要经常磨擦皮肤这 样会很有可能诱发白癜风，所以患者要注意日常的生活习惯。
6、在日常生活中患者要防止感染，冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风，白癜风患者临床治好后，患者的 免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床治疗后，白斑完全消失后，应再巩固一个疗程，不仅预防很 重要，巩固也很重要。
白癜风医生提醒广大白癜风患者：白癜风属于难治疾病，特点是易复发和易扩散，目前治疗白癜风的方法有很多种，但是每一种疗法都有一定的适应性，不一定适合所有患者，治疗不对症还会加重病情，使机体产生抗性和耐性，何况白癜风发病诱因有几十种，病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的，建议应及时到正规的专科医院进行系统的病因检测，查明黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，才是治疗白癜风的途径。